笑和哭

笑和眼淚原來係抒發感情嘅良藥。人越大越會收藏自己嘅感情，包括喜、怒、哀、樂、對人和事嘅感覺。收藏自己嘅感情係會不自覺地增加，逐漸令到自己變成麻木，這是背棄自己嘅真感覺。慶幸我還未到麻木這個情況，因為我會為自己尋找良藥，就是笑和眼淚。現在的我會於適當嘅時候釋放自己嘅感情。以前嘅我不會輕易表露自己嘅感覺，因為害怕他人見到我的弱點。而家我見到開心嘅事情會笑，見到傷心嘅事情會哭，因為這是對自己感覺嘅坦承。例如睇喜劇時我會期待每個笑話出現，因為它可使我盡情享受笑給我的能量；而睇悲劇時我亦會全情投入，因眼淚可給我抒發感情，大哭一埸之後，令我的不開心情緒完全得以釋放。所以大笑和大哭後，自己嘅心情就有所不同，完全感到有點脫胎換骨嘅感覺，因為情緒得以釋放。因此我會繼續這種抒發感情嘅方法，使我的人生得以平衡。

盡情享受笑和哭給我們的力量！